こんにちは。歯科医師の竹田です。
6月になっても梅雨に入っていない？とのことですが、
天気が不安定で洗濯が困りますね。

今日は最近よく耳にする「歯ぎしり」について
お話しようと思います。

これをご覧になっている方もご家族や友達に
「歯ぎしりしてるよ」と言われたことはありませんか？

最近、歯ぎしりを訴えられる方が少し増えているような印象があります。

お子さんの歯ぎしりは噛み合わせの関係もあるようですが、学校のクラス替えのような環境の変化などで起こることもあるようです。
大人の方はストレスが原因のことが多いです。

「歯ぎしり」や「食いしばり」は歯にかなり負担をかけています。
歯ぎしりの力は噛む力の3倍はあるいわれ、虫歯の詰め物がすぐ取れてしまうこともあるようです。
歯や歯の周りの組織にダメージを与えてしまいます。

一人暮らしの方は起きた時、顎に痛みやだるさがないか気をつけてみてください。もしも、ある場合は歯ぎしりや食いしばりをしているかもしれません。

就寝時にマウスピースをして、歯への負担を減らすことができます。

山脇歯科ではマウスピースを製作しております。
歯を守るためにも、相談してくださいね。